trainingbook.fi

Aslak Bredenberg
Suomi
Dalgårdintie 83
06830 Porvoo
FI
Y-tunnus: 2862274-1
Puh:
Lähde: Traficom
Siirry verkkotunnukseen
Verkkotunnus on ONLINE (ping: 125 ms)
Trainingbook.fi on rekisteröity 2 vuotta sitten. Verkkotunnuksen haltija on Aslak Bredenberg ja välittäjänä toimii Domainhotelli Oy.

Verkkotunnuksen rekisteröintitiedot
Rekisteröity:
05.12.2018
Päättyy:
05.12.2021
Vapautuu:
05.01.2022
Tila:
Registered
Välittäjä:
 Domainhotelli Oy
Palvelimen IP:
 31.217.196.248
Nimipalvelimet:
 ns1.domainhotelli.fi
 ns2.domainhotelli.fi

Haltijan muut verkkotunnukset (10)
Verkkotunnus
Rekisteröity:
05.12.2018
05.12.2018
29.11.2018
29.11.2018
30.11.2019
30.11.2019
01.12.2019
19.09.2020
19.09.2020
29.01.2021
SEO raportti
Otsikko
Trainingbook – BRBG Oy
Kuvaus
H1 Otsikot (20)
  1. Jokainenharjoitus kädenulottuvilla
  2. 7X
  3. Harjoitus-suunnitelma
  4. 01
  5. Perusharjoitus
  6. 02
  7. Lepopäivä
  8. 03
  9. Aktiivinenlepopäivä
  10. 04
  11. Kovatehoinenharjoitus
  12. 05
  13. Lepopäivä
  14. 06
  15. Palauttava harjoitus
  16. 07
  17. Aktiivinenlepopäivä
  18. 01
  19. 04
  20. 06
H2 Otsikot (0)
H3 Otsikot (1)
  1. Privacy Preference Center
H4 Otsikot (3)
  1. Valmennuksen aikana suunnitelma ja harjoitukset löytyvät omalta Trainingbook-sivulta.
  2. Selaa esimerkkiä suunnitelmasta sivuttain.
  3. Privacy Preferences
H5 Otsikot (7)
  1. Väreillä merkitty suunnitelma harjoituksista ja lepopäivistä pitää oikealla tiellä kohti tavoitetta.
  2. Trainingbook-sivulta löytyy omat harjoitukset kirjallisesti ohjeistettuna ja tarpeen mukaan myös kuvitettuna.
  3. Polje tasaista vauhtia.60-70 RPM 35 % teholla.
  4. Vedä kahvakuula ylös leveässä haara-asennossa. Pidä käsivarret kiinni kehossa. 
  5. Eri tasoiset harjoitukset on väritetty suunnitelman mukaan.
  6. Oma Trainingbook-sivu on harjoituksiesi tueksi silloin kun en itse ole sinua auttamassa ottamaa kaiken irti joka harjoituksesta.
  7. Yksilöllisesti ja hyvin suuniteltu harjoitussuunnitelma joustaa arjen kanssa. Se antaa pelikirjan harjoittelulle, palautumiselle sekä motivoi tauoltakin takaisin oikealle tielle kohti tavoitetta. Katso olisiko minusta sinulle personal trainer.
H6 Otsikot (10)
  1. Harjoitus-suunnitelma
  2. Harjoitusohjelma
  3. Perusharjoitus
  4. 1 x 10 minsisäpyöräily
  5. 3 x 12Sumo-maastanosto
  6. Eri tasoisiaharjoituksia
  7. Kovatehoinen-harjoitus
  8. Palauttava-harjoitus
  9. PersonoituTrainingbook
  10. Tavoitteesta toiminnaksi